又到了乱穿衣的季节，昨天还是短袖，今天就套上了外衫。早晚冻得瑟瑟发抖，中午热得冒汗。这种天气大人还好，小宝宝穿脱不当就容易生病。虽说“春捂秋冻”，又担心把宝宝冻出什么病来。

　　这个季节要怎么给宝宝穿衣服呢？今天我们就来说叨说叨吧。

　　怎么穿 交由宝宝来决定

　　杜绝“有一种冷，叫你妈觉得你冷”！我们小时候就会被家长们吆喝着，穿了一层又一层。轮到自己有宝宝了，不知不觉这个习惯竟也延续了下来。常常在大街上看到大人还是穿着短袖，宝宝却早早穿上了秋装。家长担心孩子被冻到，容易生病，反正多穿一件衣服也没什么，穿总比不穿强。

　　到底穿多少呢？

　　1岁以内的宝宝，比爸爸妈妈多穿一件；

　　1岁以上的宝宝，跟爸爸妈妈穿一样；

　　3岁以上的，询问宝宝的意愿添减衣物，如果宝宝不冷，家长也不应强迫，等冷的时候再给宝宝添加就好了。

　　穿衣过多，有时比穿少危害更大

　　医学上有“捂热综合征”一词，顾名思义，穿得或者盖得过多，导致热量没有办法散出的一系列症状。宝宝被裹在厚厚的衣服里，产生的热量散不出去，衣服里的温度会越来越高，很容易出现高热、脱水、缺氧、抽搐昏迷，甚至呼吸衰竭等症状。

　　既然不能穿太多，说明祖辈流传下来的“秋冻”是可取的吗？万一冻出病来怎么办？有同样烦恼的爸爸妈妈可以学习一下洋葱穿衣法。

　　没看错，就是那个辣眼睛的洋葱。这也是让爸爸妈妈们注意，在给宝宝添减衣物的时候，要一层一层的来。

　　*里层，穿透气排汗的贴身衣物；

　　中层，穿保暖效果好的衣物，比如毛衣、针织衫等；

　　*外层，可穿防水、防风的外套。

　　衣服这样一层一层地穿着，可以让衣服之间的空气更好地流通。不论热了还是冷了，穿脱衣服也方便。文/鲍秀兰（北京协和医院）

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